Het is verstandig om al met onderstaande voedingssupplementen te beginnen:
Omega 3 en 6 vetzuren. 500-1000mg/dag,
Deze kunt u zelf al starten voordat u een deskundige raadpleegt. Omega 3 en 6 essentiële vetzuren zijn van levensbelang voor goed functionerende hersenen.
De ideale verhouding tussen omega-3 en omega-6 vetzuren is 1:1 tot 1:4.
Vitamine C,
* water oplosbare vorm, 3 maal daags 500mg vanaf 2 jaar
3 maal daags1000 mg vanaf 4 jaar.
* de vetoplosbare vorm (ascorbylpalmitaat) kunt u ook reeds starten,
3 maal daags 500mg vanaf 2 jaar
3 maal daags 1000mg vanaf 4 jaar.
Zink,
Van 0 tot 4 jaar 10mg, van 4 tot 8 jaar 20mg, vanaf 8 jaar 30mg.
-------------------------------------------------------------
Geef uw kind de beste voeding die er bestaat, dus een biologische voeding. Hiermee
voorkomt u verdere belasting met zware metalen, pesticiden, smaakversterkers,
kleurstoffen, conserveringsmiddelen en andere toxische bijproducten.
-------------------------------------------------------------
Zuurdesembrood in plaats van gistbrood om de binding van zink tot een onoplosbaar
complex met fytinezuur te voorkomen en zink in de voeding beschikbaar te houden voor
opname. Het volkoren zuurdesembrood is vaak zwaar, daarom is het beter te beginnen
met gebuild zuurdesem dat veel lichter is.
-------------------------------------------------------------
Vermijdt suikers, zoet in het algemeen en kunstmatige zoetstoffen b.v aspartaam! Ze zijn
giftig voor de darmen, alvleesklier en andere weefsels.
Suikers verhinderen ook de opname van calcium die nodig is voor de opbouw van de
botten.
------------------------------------------------------------
Gebruik ongeharde vetten. Geharde vetten zoals in margarines bevatten transvetzuren
die kankerverwekkend zijn en gaan plakken aan de binnen kant van de (slag)aderen. Het
beste kunt U echte roomboter van biologische kwaliteit geven en bakken in kokosolie
en/of in biologische olijfolie.
-----------------------------------------------------------
Geef uw kind voldoende water, geen frisdranken en andere gezoete drankjes en al helemaal
GEEN light producten.
-----------------------------------------------------------
Gebruik GEEN magnetron, het verlaagt de kwaliteit van alle voeding.
------------------------------------------------------------
Zorg voor een rustige omgeving met niet teveel prikkels zoals die van TV, gameboy of
computer. Zet Wi-Fi uit gedurende de nacht (en dag).
------------------------------------------------------------
Zorg dat uw kind goed geaard is met de aarde. Statische elektriciteit kan zowel
emotionele/ mentale stoornissen als lichamelijke klachten geven. Vermijdt daarom
synthetische kleding, isolerende schoenen (rubber of plastic zolen) en nylon vloerbedekking.
Laat het kind zo mogelijk op blote voeten lopen. Zorg dat er geen elektrische apparatuur op zijn
slaapkamer staat zoals elektrische wekker, TV of audio apparatuur.
------------------------------------------------------------
Zorg voor een gezonde slaapplaats voor uw kind. In een gezond bed hoort geen metaal.
Zo mogelijk dient het kind met het hoofd naar het noorden of oosten te slapen. Een
donkere kamer is belangrijk voor de productie van melatonine (slaaphormoon).
------------------------------------------------------------
Vermijdt antibioticakuren daar ze de darmflora aantasten en daarmee de onderliggende
problemen alleen maar erger maken. Kies bij infecties zo mogelijk voor natuurgenees-
kundige oplossingen.
-----------------------------------------------------------
Al met al zinvolle adviezen maar misschien niet mogelijk ze allen in 1 keer in te voeren. Hoeft ook niet. Zoek er enkele uit die gemakkelijk te realiseren zijn en bouw dat langzamerhand uit. Het vraagt gewoon tijd om dingen te veranderen. Ook het proces van genezen neemt tijd. Neem als simpel voorbeeld maar een wond. Als je die nu oploopt is hij morgen niet verdwenen.
Desigh by JAMES ALMERE -- © Copyright 2017 -JaMes Almere. All rights reserved.
